Account Options

Dating grijă de antrenament

Inițierea unui antrenament pe dispozitiv

Inițierea unui antrenament Ceasul dvs. Alegeți un mod de antrenament și începeți să exersați. Trasee de alergare Ceasul a fost preinstalat cu o serie de trasee de alergare, de la nivel începător la avansat, care oferă îndrumări personalizate și în timp real.

Puteți alege trasee diferite de pe ceas.

dating grijă de antrenament

Pe ecranul de pornire apăsați butonul Sus, treceți cu degetul până când găsiți Antrenament, atingeți opțiunea, alegeți Trasee de alergare, alegeți un traseu pe care doriți să-l utilizați, apoi începeți să alergați după dating grijă de antrenament vă indică ceasul. În timpul unui antrenament, apăsați butonul Sus pentru a întrerupe sau a încheia traseul de alergare sau apăsați butonul Jos pentru a comuta între ecrane și a vizualiza diferite date de antrenament.

După un antrenament, atingeți Înregistrări antrenament pentru a vizualiza înregistrări detaliate despre antrenament, inclusiv efecte ale antrenamentului, performanța totală, viteza, pașii, înălțimea totală, pulsul, zona de puls, cadența, ritmul și VO2max. Pentru a vizualiza date detaliate despre antrenament, puteți de asemenea să deschideți aplicația Huawei Health și să atingeți Înregistrări exerciții.

Inițierea unui antrenament pe dispozitiv Pe dispozitiv, intrați în lista de aplicații și atingeți Antrenament. Treceți cu degetul în sus sau în jos și selectați tipul sau cursurile de antrenament preferate. Atingeți pictograma de antrenament pentru a începe un antrenament.

Inițierea unui antrenament Inițierea unui antrenament folosind ceasul: Pe ecranul de pornire apăsați butonul Dating grijă de antrenament, treceți cu degetul până când găsiți Antrenament, apoi atingeți opțiunea. Treceți cu degetul în sus sau în jos până când găsiți tipul de antrenament. Înainte de un antrenament, puteți atinge pictograma Setări localizată lângă fiecare mod de antrenament pentru a configura valorile țintă, mementourile și setările de afișare.

Dieta și antrenament de forță

Nu există pictograma Setări în dreptul modului Triatlon. În modul Triatlon, apăsați butonul Jos pentru a trece la forma următoare.

Iata 10 sfaturi pentru un antrenament reusit: In timpul antrenamentului este foarte important sa bei apa cate putin, dar des.

Atingeți pictograma de început pentru a iniția un antrenament. În timpul unui antrenament, atingeți lung ecranul cu date de antrenament până când ceasul vibrează, atingeți orice date de antrenament cum ar fi pulsul, viteza, distanța și timpulapoi alegeți ce să afișați pe ecran în timp real.

Inițierea unui antrenament

În timpul unui antrenament, apăsați butonul Sus pentru a întrerupe sau a încheia antrenamentul sau apăsați butonul Jos pentru a comuta între ecrane și a vizualiza diferite date de antrenament. Folosim ca exemplu modul Alergare în aer liber.

dating grijă de antrenament

Moduri de antrenament diferite afișează tipuri de date diferite. După un antrenament, atingeți Înregistrări antrenament pentru a vizualiza înregistrări detaliate de antrenament.

Inițierea unui antrenament folosind aplicația Huawei Health: Pentru a iniția un antrenament folosind aplicația Huawei Health, trebuie să apropiați telefonul și ceasul pentru a vă asigura că sunt conectate corespunzător.

dating grijă de antrenament

Deschideți aplicația Huawei Health, atingeți Antrenament, alegeți un mod de antrenament, apoi atingeți pictograma de început pentru a iniția un antrenament.

După ce ați inițiat un antrenament, ceasul dvs.

  • Cu toate acestea, influența proteinelor și a aminoacizilor în acest sens este destul de supraestimată și are o prioritate prea mare.
  • Inițierea unui antrenament | HUAWEI Asistență România
  • Поинтересовалась Николь.
  • Выходят биоты, берут необходимое и кладут на конвейеры.

În timpul unui antrenament, aplicația Huawei Health afișează durata antrenamentului și alte date. Dacă distanța sau durata de antrenament sunt prea mici, rezultatele nu vor fi înregistrate.

Pentru a evita descărcarea bateriei, aveți grijă să apăsați pictograma de oprire după un antrenament pentru a-l încheia.

Recomandă Favorite Andreea Pavel are o carieră impresionantă în îndrumarea oamenilor spre o viață sănătoasă, fiind unul dintre cei mai bine pregătiții și experimentați antrenori personali din București. Provine dintr-o familie de sportivi și și-a început cariera practicând atletismul, aruncarea suliței, disciplina în care a ocupat în mod constant un loc pe podium, atât în campionatele naționale, cât și în cele internaționale. După absolvirea A.